Mijn 5 favoriete mantra’s om je hoofd leeg te maken
Heb je wel eens een poging gedaan om te mediteren? Herken je het dat terwijl je je ademhaling observeert of je body scant, je mind bezig is met je boodschappenlijst, het lastig telefoongesprek dat je gaat voeren of je outfit voor de dag? Dan kan ik je mijn 5 favoriete…