Ik duw mijn verleden meestal weg. Niet omdat er nare dingen zijn gebeurd of ik geen leuke jeugd heb gehad. Nee, gewoon omdat ik een hekel heb aan oude koeien uit de sloot halen. Misschien heeft het er mee te maken dat mijn schoonfamilie dit net iets té vaak doet…
Heb jij dat ook? Een innerlijke kritische stem die jou streng en onvriendelijk dingen in fluitstert? Die stem die zonder empathie en zwart-wit over je oordeelt? Waarvan je verstandelijk wel weet dat het niet klopt, maar die toch heel echt voelt en zo van invloed is op je eigenwaarde en…
De eerste maanden na mijn ziekmelding vanwege de burn-out heb ik heel veel geslapen. Ik wist al wel dat ik veel te veel ‘in mijn hoofd’ zat en niet in het hier en nu was. En daarom probeerde ik te mediteren. Maar tijdens het mediteren maakte ik twintig actielijsten en…
In mijn vorige blog schreef ik al over onverwerkte en negatieve ervaringen of gedachten uit je kindertijd. Deze spelen nu in je onderbewustzijn nog steeds een rol spelen. Je kunt er zelfs geblokkeerd door raken en afgesneden van jezelf; hetgeen een onbestemd gevoel van leegt, gemis en onvervuld zijn in…
Na de eerste ontmoeting met mijn innerlijk kind wilde ik hierover weleens wat meer weten. Daarom ging ik op internet op zoek en daar vond ik een bulk van informatie, visies en coaches. Zoveel dat je er dagen in kunt ‘dwalen’, maar gelukkig is er wel een rode draad te…
Natuurlijk had ik er wel eens over gehoord: een innerlijk kind. En ik merk dat het zelfs lastig is om hier nu mijn innerlijk kind te schrijven. En dat sluit dan misschien wel aan bij waarom ik me er nooit eerder in verdiept heb. Ik duwde het weg. Waarschijnlijk was…